エゴマ油♪
体とお肌に良いエゴマ油去年から大流行してますね
エゴマ油にとっても多く含まれる「アルファリノレン酸」は、
油を分解して脂肪を体にたまりにくくする働きがあるそうです
血液の流れを良くするので不整脈にもいいようです
最近、テレビでざわちんが1ヵ月間毎日寝る前に大さじ1杯飲むという事を行ってましたが、
なんとマイナス5キロも痩せて、お肌もツヤツヤうらやましぃ~
それを見てさっそくスタート
やっぱり大さじ1杯を直接飲むのはキツイのでサラダなどにかけて摂取してますよ
翌日からお通じも良くなって、便秘ぎみの方にもいいみたいです
エゴマ油もお手頃なので皆さんぜひ試してみてくださいね
〈投稿担当:喜友名〉
ヘシキ形成外科クリニック