エゴマ油♪
体とお肌に良いエゴマ油
去年から大流行してますね
エゴマ油にとっても多く含まれる「アルファリノレン酸」は、
油を分解して脂肪を体にたまりにくくする働きがあるそうです
血液の流れを良くするので不整脈にもいいようです
最近、テレビでざわちんが１ヵ月間毎日寝る前に大さじ１杯飲むという事を行ってましたが、
なんとマイナス５キロも痩せて、お肌もツヤツヤうらやましぃ～
それを見てさっそくスタート
やっぱり大さじ１杯を直接飲むのはキツイのでサラダなどにかけて摂取してますよ
翌日からお通じ
も良くなって、便秘ぎみの方にもいいみたいです
エゴマ油もお手頃なので皆さんぜひ試してみてくださいね
〈投稿担当：喜友名〉
ヘシキ形成外科クリニック
